三七养生小知识图片大全，家长心理健康知识试题

三七，又称川贝母、无患子、木通、藤黄、广陵花等，是一种常见的中药材。三七素有“天下第一秘药”之美称，主要生长在中国的云南、四川、贵州、广西等地。现在，三七被广泛用于保健品和药物的生产，效果显著。

三七有很多保健和药用功效，比如说：调节心脑血管、抗衰老、延缓肿瘤生长、降血糖、降血压、促进血液循环、促进新陈代谢、抗氧化等等。随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视三七的保健作用。下面就为大家介绍一些如何使用三七进行养生。

三七片：三七片被广泛认为是一种与其他保健品相比较为简便易用的保健品。可以通过口服或外用的方式使用。因其小巧轻便，可以携带，因此已成为一种流行的保健食品品种。建议在早上和晚上每次服用1-2片，随餐服用更佳，以增强对身体的补益效果。

三七花茶：新鲜的三七花可以泡茶，也可以干燥后使用。它可以帮助调节心脑血管、减少肿瘤生长和抗氧化等。三七花泡茶的最佳时间是在清晨和傍晚喝，有利于身体的清除和修复能力。

三七鲜汁：用鲜三七制成汁，可以帮助降低胆固醇、降低血压、保护心脏等。但是，要记住鲜三七含有毒碱，无法直接食用，需要先煮、处理后方可进食。

三七饮品：三七饮品是用三七作为原料制成的饮料，可以从某些保健品店购买。三七饮品可以帮助降低胆固醇和血压，促进血液循环和代谢。但要注意，饮用三七饮品最好是用温水冲泡或加热后饮用，以达到最好的效果。

从以上保健措施来看三七的养生价值不亚于传统的补品，如果您也想尝试三七的功效，建议首先咨询医生或药剂师，以获取更详细的信息和注意事项。最后，要坚持使用三七，并配合适当的饮食、运动和生活方式，才能真正实现保健效果。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
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