手指养生小知识，香水养生小知识简单

手指养生小知识

手指是人体里最容易受到伤害的部位，长期缺乏保养会对手指的健康造成损害。要想保护好自己的手指，定期进行一些养生保养还是很有必要的。

首先，要做好清洁工作，保持干净整洁。应该经常用温水加少量洗涤剂清洗双手，以清洁化脏，去除污渍，然后用温水冲洗，最后用毛巾擦干即可。

其次，要对手指进行健康保护，在常规护理的基础上，还要定期涂抹护手霜、手膜等保湿产品，有助于手指的抗衰老和皮肤的弹性，使手指看起来更润滑、更有光泽。

另外，建议定期修剪指甲，大剪小剪，都不能太过死板，要注意留出一定的长度以免破皮，同时保持指甲的干净卫生，以防止指甲有细菌滋生。

最后，每天都要锻炼手指，比如七七四十九，手式拉筋，发挥手指的灵活性和循环功能，促进手指的血液循环，提高手指的活力。

香水养生小知识

香水作为一种特殊的保养品，虽然不仅用于装饰，而且有一定的养生功效，但要想起到有效的养生效果，也要遵守一定的知识技巧。

首先，香水的指数要选择合适，指数越高香味越浓，给人的感觉也越强烈，一般要根据温度高低、自身体质状况，选择指数适中的香水。

其次，要注意香水的用法。在香水之前，最好先用清水洗净身体，以防止汗腺分泌物对香水的搅扰，然后再把香水涂抹，要均匀涂抹，避免出现“斑点”，建议每4-5小时，可噴一次，以保持香气持久。

另外，如果长期使用香水，还要注意清洁和储存方法，一定要让香水远离阳光直射，避免阳光对香水的破坏，且定期清洁瓶口，防止异物沾染其中，并将香水存放在干燥低温处，以保存其原有质量。

总之，香水得到恰当的使用才能使其发挥最佳养生效果，让自己拥有一股芬芳，也能让身体健康得到养护。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
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