中医养生小知识儿童，痔疮饮食健康食谱大全

痔疮是一种比较常见的肛门疾病，其主要症状包括肛门疼痛、便秘、肛门瘙痒、出血等。中医认为痔疮多由气虚、血瘀、湿热等因素引起，因此中医养生在饮食调理方面很重要。

一、勿食辛辣刺激食物：

如芥末、辣椒、生姜、大葱、大蒜、韭菜、酸辣食品等，这些食物会刺激肛门部位引起疼痛或加重痔疮的症状。

二、少食动物脂肪：

痔疮患者容易出现便秘，而动物脂肪难以消化，过多摄取会使肠胃负担加重，刺激肠道蠕动，加剧便秘。建议少食动物脂肪，可以摄取适量的鱼肉和瘦肉。

三、多吃粗纤维和水果：

粗纤维和水果可以促进肠胃蠕动，预防痔疮患者便秘。如糙米、麦麸、红薯、山药、鲜蔬果等。

四、少吃糖类食物：

糖类食物会刺激胰岛素分泌，使人体过多储存脂肪，增加肥胖几率，加重肛门部位的负担，所以痔疮患者应该少吃糖类食物。

五、适量喝水：

水是生命之源，也是解决便秘问题的关键。建议痔疮患者每天喝足够的水，一天至少6-8杯（大约1.5-2升）。

六、补气血：

中医认为气血虚弱是引起痔疮的重要因素，因此如果调整好膳食结构，补充足够的气血，有助于改善痔疮的症状。如可以多吃些四季豆、黑芝麻、枸杞、花生、核桃、红枣等补血补气食物。

七、食疗方案：

1、黄芪鸽蛋羹：

取黄芪30克，鸽蛋一个，将黄芪洗净切小块，加入适量水煎煮15分钟，取煎汁混合蛋清打成蛋羹即可，每天食用一次。

2、酸枣汁：

取鲜枣10-20颗，洗净榨汁，加入适量的水调匀即可，每天早晚各饮一次。

3、生苦瓜汁：

取新鲜苦瓜适量捣烂，喝取其汁液即可，每天饮用一次。

总之，合理的饮食对痔疮的发生、发展和治疗都有很大的作用，痔疮患者应该特别关注自己的饮食习惯，适当调整饮食结构，这样才能更好的预防和治疗痔疮。 购买后如果没出现相关链接，请刷新当前页面!!!
如果你喜欢我们壹涵网络 - 二次元知识分享平台的文章， 欢迎您分享或收藏www.ahchenyu.com文章 欢迎您到我们的网站逛逛喔！https://www.ahchenyu.com/